酵素液・酵素ドリンクを比較!【おすすめランキング】

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酵素ドリンクの人気ランキング

この酵素液ランキングでは人気飲みやすさコストパフォーマンス実力口コミ芸能人が使っている酵素液などの情報を元にランキングしています。

 

KOMBUCHA(コンブチャ)

KOMBUCHA(コンブチャ)は海外セレブが注目したことをきっかけに話題になったドリンクです。
酵素の他にも、乳酸菌・アミノ酸・ビタミン・ポリフェノール・ミネラルを効率よく摂取できるので、美を意識したダイエットにおすすめ!
価格
5,184円(税込)
評価
評価5
備考
内容量
720ml

酵素液ランキング|ベルタ酵素ドリンク

こんな人にオススメ!
・ダイエット中の方
・飲みやすい酵素ドリンクを探している方
・すぐに手元に欲しい(当日発送)
価格
6,458円(税込)
評価
評価5
備考
定期便の場合は初回割引あり・回数縛りがないのでいつでも解約可能
内容量
710ml 約2週間分
通常送料
660円
定期購入時の送料
無料

こんな人にオススメ
  • ビタミン・ミネラル・食物繊維も同時に摂取したい方
  • 乳酸菌も一緒に摂りたい方
  • 顧客満足度が高い商品を探している
  • 飲み方自由の酵素液を探している
価格
5,452円(税込)
評価
評価5
備考
3袋セット価格
内容量
1袋160g

酵素液ランキング|エッセンシア酵素ドリンク

おすすめポイント
  • 置き換えダイエット向き
  • 芸能人の愛用者も多い酵素ドリンク
  • 飲みやすい味わい
価格
7,101円(税込)
評価
評価4.5
備考
内容量
720ml

酵素液ランキング|ベルタ酵素ドリンク

浜田ブリトニーさんが実践し、綺麗に痩せたことを証明した話題の酵素液です。
おすすめポイント ・美味しく飲みやすい
価格
3,980円(税込)
評価
評価5
備考
Amazonで購入可能
内容量
500ml
こんな人にオススメ
  • 黒酢と生姜も同時に摂取したい方
  • 美味しい酵素液を探している
  • 短期間集中トレーニングがしたい
  • カフェインフリー・グルテンフリーの酵素液を探している方
価格
9,612円(税込)
評価
評価4.5
備考
内容量
1本500mL 約12〜15日分
ファスティング・ボディメイク・分子栄養学の専門家によって開発された酵素ドリンクで50種類以上の乳酸菌・酵母菌を含んでいます。

ダイエット・筋トレ中におすすめ!

テレビや雑誌で多く取り上げられている酵素液ですが、「そもそも酵素液とは何ですか?」と聞かれることもしばしば。
酵素液は、食品などに含まれる酵素を含んだ飲み物です。
栄養が豊富なので、ダイエット中&トレーニング中の栄養補給におすすめ。
健康的にダイエットを進めたい方におすすめです。

 

話題度ランキング

話題の酵素液をランキング形式でご紹介!

 

優光泉(ゆうこうせん)

おすすめポイント
  • 完全無添加の酵素液
  • 産後ダイエットにも◯
  • 2種類の味がある(梅味・スタンダード味)
  • 定期便の利用回数縛りナシ
  • コンビニ後払いでも購入可能
価格
2本7,992円(税込)
評価
評価5
備考
2本セットの価格
内容量
500ml
送料
送料無料
無添加の酵素ドリンクなので、健康的で濃密な酵素を摂取したい方におすすめ!
こんな方におすすめ
  • 定期購入価格が安いものを探している方
  • 飲みやすさとコスパの良さを重視したい方
価格
5,119 円(税込)
評価
評価5
備考
内容量
1本500ml 1本15日分 1日専用カップ 35ml飲用

こんな方におススメ
  • 飲みやすい酵素液を探している
  • 美肌を意識した栄養を摂りたい
86種類の野草・野菜・果物を原料にした酵素ドリンクです。飲み方のアレンジが幅広いので飲みやすいのが特徴です。
価格
3,380円(税込)
評価
評価5
備考
アマゾンで購入可能
内容量
1.24Kg

こんな方にお薦め
  • 食生活の栄養バランスが気になっている
  • 肌の調子が気になっている
価格
980円
評価
評価5
備考
粉末タイプ 15日分
こんな方にお薦め
  • どの酵素液を飲んだらいいかわからない
  • 以前飲んだ酵素液の味が合わなかった
  • 薄めていない濃い酵素液を探している
価格
8700円
評価
評価5
備考
500ml

コストパフォーマンスランキング

価格が安く、高いコストパフォーマンスの酵素液をランキング形式でご紹介!

酵素ドリンク「MREビオス」

おすすめポイント
  • 防腐剤・着色料不使用
  • 他の酵素液は味が合わなくて挫折した人に
  • 特許取得成分「MRE新酵素」
価格
10,286円(税込)
評価
評価5
備考
定期便の場合は9,051円 (税込)に割引。いつでも解約可能。
内容量
900ml
飲みやすい味なので継続的にトレーニングやダイエットをしている方にもおすすめ。毎日のルーティンに飲む酵素ドリンクにピッタリです。

こんな方にお薦め
  • 普段から食生活に偏りがある
  • 野菜や果物を食べることが少ない方
価格
5,250円(税込)
評価
評価5
備考
21回袋セット価格
内容量
15g×21包
タレントの優木まおみさんも愛用の酵素液。 代謝酵素・消化酵素・食物酵素、3つの重要な酵素を摂取できます。
おすすめポイント
  • 個別包装だから持ち歩き用が可能
  • 目標体重に合わせたメニューコントロールが可能
価格
2,890円
評価
評価5
備考
15日分 粉末タイプ
痩せたいけれど何をしても痩せられなかったという人に一度体感して頂きたい商品です。

こんな方におすすめ
  • スムージーだから他の酵素液と違い飲みやすい
  • 普段の食事では摂取できない酵素を取り入れたい方
価格
3,129
評価
評価5
備考
粉末タイプ 14回分
内容量
900ml(約1か月分)
総評
置き換えダイエット向きの飲み物は「味が飽きる」という理由で断念しがちです。 ですが、このスムージーなら味のパターンが多いので飽きが来ません。美味しい&飲みやすいので毎日継続的に飲むのも苦になりません。

 

 

そもそも酵素液とは?

酵素ドリンク

 

酵素液とは、野菜や果実をじっくりと熟成させ、凝縮した酵素原液です。
豊富な栄養素が含まれている酵素液は、酵素を手軽に摂取できるので忙しい現代人の栄養摂取をサポートしてくれます。

 

酵素を含んでいる食品は?

そもそも、酵素は多くの食品に含まれています。
特に多くの酵素を含んでいるのは発酵食品です。

 

発酵食品の代表格には

  • 納豆
  • みそ
  • ぬか漬け
  • ヨーグルト
  • チーズ

などがあります。

 

日本伝統の食事には、「生の酵素」を摂取する機会はいくらでもありました。

 

しかし食事の欧米化が進んだり、忙しくて食事にゆっくり時間をかけられなくなった現代人の食生活で、それらの食品を摂取する機会が減ったと言われています。

 

「カロリーは摂りすぎているのに、身体に本当に必要な栄養素は摂取しきれていない。」

 

それが大きな問題です。

 

そこで注目されているので酵素液です。

 

酵素液はドリンクタイプなので食事で酵素を摂るよりも手軽に摂取できることが魅力。
また、酵素以外にも不足しがちなビタミン・ミネラルなどの様々な栄養素も一緒に摂れるのも魅力です。

 

そもそも酵素って一体ナニ?

 

酵素はタンパク質の一種で、生命維持活動に必要な成分です。

 

酵素にはいくつかの種類があり、体内で「消化」や「代謝」を始めとした多くの機能を助けています。

 

加齢とともに、体内で作られる酵素は減少していくと言われており、酵素が減少することによって体調の変化が起きはじめるとされています。

 

【出典】酵素の働きと健康効果

 

食事から酵素を摂取する際は「生」が鉄則

ベビーリーフ

 

食品から酵素を摂取する際は生のまま食べるのが鉄則です。
酵素は熱に弱く、炒めたり茹でたり加熱調理すると酵素が壊れてしまいます。

 

食品に含まれている酵素をしっかり摂取するなら、サラダなど「火を通さずに食べられる料理」で食べるのがおすすめです。

 

フルーツにも多くの酵素が含まれているので、加熱調理された果物スイーツではなく、できる限り生で食べるのがおすすめです。

 

また、フルーツからはビタミンやミネラルなども摂取できますが、ビタミンも熱に弱い成分です。

 

酵素液はなぜ人気?人気の理由は?

栄養補助食品として親しまれてきた酵素液ですが、近年は断食(ファスティング)やダイエット・美肌作りを目的に使用される方も増えています。

 

栄養が豊富

酵素液の原料には野菜や果実などが使われており、栄養豊富なので一度に多くの種類の栄養を摂取できることも人気の理由です。

 

特に人気なのは、「生酵素」と呼ばれる種類のものです。
酵素は熱が加わると壊れやすいため、火を通さずにゆっくりと発酵・熟成して抽出された生酵素と呼ばれる商品は、特に注目を集めています。

 

多くの有名人、芸能人の方々からの口コミにより知名度が上昇。
健康意識・美容に高い関心がある方を中心に話題を呼んでいます。

 

食事で摂取しきれなかった酵素を補える

種類の豊富な酵素を普段の食事から摂取しようとすると、たくさんの食品を食べなければならず、一苦労です。
味噌・納豆・チーズ・ヨーグルトなどは普段から食べやすい食品なので、毎日食べる人の場合は酵素液で補わなくても十分摂取できているかもしれません。

 

ですが、ダイエット中で「カロリーや糖質を控えたい」という場合や、「断食ダイエット中だから食べられない」という場合は、酵素ドリンクで摂取するのもいいかもしれません。

 

スムージーなどを自分で作るよりも手軽

酵素や食物繊維、ビタミンなどを一緒に摂取できるスムージーも人気ですが、野菜や果物を購入してジューサーで作る。という手間をかけられない人も多いのではないでしょうか。

 

市販の酵素液なら、コップに入れて飲むだけなので手軽に酵素を摂取できることが人気の理由でもあります。

 

忙しい現代人の栄養補助にピッタリなので、スムージーを自分で作るのは面倒…という場合は酵素ドリンクを購入する方がいいかもしれません。

 

持ち運びも楽

小さなボトルに入れて携帯することもできるので、自宅で飲めないときも出先で飲めることも魅力の一つ。

 

手軽さはダイエットの継続性に繋がる

「毎朝スムージーを作って飲むダイエットをしてみたけど長続きしなかった…」という人も多いと思います。

 

野菜と果物を用意して、カットしてジューサーに入れる。飲んだ後はジューサーの後片付けをする。など、面倒な要素が多いので、スムージーダイエットを挫折してしまった人も少なくないと思います。
販売されている酵素ドリンクなら、自分で作る手間もかからず毎朝のルーティンにすることも苦になりません。

 

「手軽さ」「簡単さ」はダイエットを継続させるためにも重要な要素です。

 

 

芸能人が愛用している酵素液は?

芸能人の中でも愛用者は多数おり、アイドル・女優・モデルに至るまで様々な分野の芸能人たちが酵素液を愛用されています。

 

実際に酵素液を使っている芸能人を以下に挙げてみます。

  • 叶姉妹
  • 浜田ブリトニーさん
  • 道端カレンさん
  • 優木まおみさん
  • 紗栄子さん
  • 東尾理子さん
  • 夏木マリさん
  • 富永あいさん

 

様々な分野で活躍されている方々が酵素液を愛用しています。
愛用者を挙げだしたらキリがないほどです。

 

特に話題になったのは浜田ブリトニーさんです。

 

酵素液を使ったダイエットを行い、10キロ以上の減量に成功。浜田さんは3食のうちの1食を酵素液に置き換えたそうです。

 

他の愛用者さんの中には、「グリーンスムージーに栄養をプラスするために酵素液を入れて朝食がわりにしている」という方も。

 

そもそもカロリーオーバーしがちな現代人の食生活の場合、1日3回も食事を取る必要はないとも言えます。
1食を酵素液に置き換えて、栄養を補いながら厚労省が推奨するカロリー摂取量に照準を合わせるのも一つの方法です。

 

カロリーは抑えながら栄養は補えることも、酵素液の人気の理由とも言えます。

まとめ

以前、「酵素」を含む食品や飲み物は中高年向けの健康食品と思われていました。

 

昨今では美容意識が高い人やスタイル作りを実践する方、ダイエットをしたい方にも愛用され、ドラッグストアなどでも販売されているのを目にするようにもなりました。

 

「どれを選んだら良いの?」と迷ってしまうほどの商品があるので、本当に良い商品なのかわかりにくい面もあります。

 

迷ったときには、

  • 「生酵素」タイプであること
  • 酵素の含有量が記載されているもの
  • 添加物を含んでいないもの
  • 飲みやすいもの

などに注目して選ぶのがおすすめです。

 

酵素液の中には、添加物を含んでいない分、「味が調整されていないのでマズイ…」というものもあります。
飲みやすさを重視することも重要ですが、添加物を含んでいないことも大切。

 

どちらを許容できるかは、1つずつ飲んで体験してみるのが一番近道です。

 

価格の安いものからチェックしていき、最終的に「無添加でも飲みやすいもの」をセレクトする流れが一番おすすめなので、試してみてください。

 

酵素液の口コミ

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